na wodę

Pas niby wytapia wode miejscowo, ale jednoczesnie w danym miejscu podnosi temperature ( wystepuje termogeneza ) tylko jak to sie ma do palenia tego tluszczu ? zawsze na forum ten sposoob przez osoby obeznane w temacie byl niejako krytykowany, ale nikt do tej pory nie przyblizyl tego problemu - quaz jak cos wiesz na ten temat - pisz ! bo owy pasek [...]

Skad masz informacje ze antek oslabia te narzady? Cykl ma na celu przede wszystkim zwiekszenie motywacji do treningu, ktora aktualnie jest bliska zeru. A gadanie ze antek da mi sama wode, zero miesni uwazam co najmniej za nieodpowiedzialne

[...] i dystansu I w jakich stylach wykorzystuje się odpowiednie wachlowanie nóg znaczy bo mozna wachlować na przemina lub tak do góry i na dól. tu nie wiem o co ci chodzi w żabce masz w miarę złączone w kolanach i wodę wypychasz bardziej z nóg i biodra, w kraulu machasz naprzemiennie, delfinie masz ruch nóg w sumie całego ciała podobny do sinusoidy

Z tego co sie orientuje wszystkie pochodne nandrolonu gromadza wode w tkance lacznej...co mi bardzo odpowiada gdyz mam problemy ze stawami i taka ulga by mi sie przydala...to akurat przesadzilo ze wybralem superanabolon...Wiec jesli wg Ciebie nandrolon sie nie nadaje na 1 cykl to jaka bys mi polecil alternatywe...jest to moj pierwszy cykl wiec mam [...]

Ja osobiscie 2 miesiace temu wazylem 94 kg a obcenie waze 89, nie wiem czy to dobry wynik ale dalej chudne,zrobilem sie bardziej zbity, pierwszy miesiac jechalem na sucho a po miesiacu zaczelem brac thermo speed z L-karnityna plus, chodze co drugi dzien na silownie na 2h w tym 20 min bieganie i 20 min brzuszki,w polowie czerwca mam zamiar brac [...]

jesli chcesz mase miesniowa to po prostu uloz sobie diete ( jest odpowiedni dzial ) trening ( rowniez taki dzial ) i cwicz regularnie kilka miechow pozniej sprawdz jak organizm reaguje na suplementy i wykorzystaj wszystko co mozesz na sucho a dopiero pozniej meta- wg. mnie to co robisz to zenada bo podobna mase mozesz zrobic na sucho w tym [...]

[...] 60-70g,w drugim posiłku a raczej "posiłku" daj jakieś mięso, a jeśli już musisz jeść kanapki to chociaż szynki, sera. Sam chleb jesz? Na potreningowy możesz zrobić wodę+miód+cytrynę jako izolat, a nie szklanka soku. Przed snem jako antykatabolik możesz dać z 100-150g twarogu (najlepiej chudy lub półtłusty).Z owocami nie przesadzaj, [...]

czyli chleb zawsze jesc z serem/szynka przy 1 i 2 posilku, na posilek potreningowy, wodę+miód+cytrynę, przed snem, sama oliwe i twaróg (bez chleba/makaronu). Coś jeszcze? PS zapomniałem dodać że biore kreatyne po treningu więc moze ten izolat nie będzie potrzebny?

Anubis, widzę, że też sobie wkręcasz %-) a tak na serio to autorze chyba sobie jaja robisz, albo problem tkwi gdzieś indziej. Spróbuj nic nie zjeść na sen, wypij samą wode i obadaj co będzie.

No to teraz nic tylko wziac puche bialka pod pache, garsc suplementow, isc na silownie i za pol roku bedziemy wygladac jak gosc z reklamy tych supli. To wlasnie jest "magia" kolorowych pisemek kulturystycznych robiacych wode z mozgu. ***ani oszusci.

[...] wiedziałbym dokładniej co piję, ale tak mi jest wygodniej. poza tym dochodzą kwestie techniczne. proszek robię rano i leży w bagażniku cąły dzien. po silowni wlewam wodę i gotowe. nie martwię się, że zimą zamarznie, a latem się zagotuje. mogę iść na trening 5 godzin poźniej niż zaplanowałem i nic się z tym nie stanie. poniewaz nie jestem [...]

[...] zawierające w składzie recepturalnym surowce, które nawilżają, neutralizują efekt działania wolnych rodników,uzupełniają skład substancji międzykomórkowych, zatrzymują wodę, wyrównują proces keratynizacji, rewitalizują, wyrównują koloryt skóry. Jeśli coś z tego zrozumiałeś to Pozdro. Możesz też brzuch nawilżać olejkami roślinnymi.. z tego [...]

Biłeś pewnie wodę z kałuży a nie hcg i teraz masz taki efekt. Zawsze robi się badania pod koniec hcg przed wejściem na clomid. Zrobiłbyś badania, zobaczył, ze biłeś zlewki i byś miał czas na naprawę (czyt. Kupno normalnego hcg) a zamiast tego masz zaoszczędzone 100 zł i zj**any odblok.

Sprawa wygląda w ten sposób że ryba mrożóna ma na sobie warstwę lodu zwaną glazurą zależy od kogo kupujesz to tej glazury jest mniej lub więcej. Ja kupuję rybe Contimax oni mają najmniej glazury więc nie płacisz za wodę a dodatkowo po rozmrożeniu ryba wygląda dobrze.

[...] odruchy wymiotne, bleeee. Kolega napisał mi że można BCAA dosypywać do rożnych rzeczy, robic z nich lody na mleku itp. Ale przemyślałem to, i kupię jeszcze raz ale w tabletkach, do tego kreatyne. Rano ciężko mi się pije wodę, tak już mam, to będzie dodatkowy pożytek z połykania tabletek bo na sucho tabletki łykać nie umiem, zawsze dużo popijam.

odzywka bialkowa jest uzupełnieniem diety-kurde ile razy juz to ktos pisal Lepszy jablczan na beztluszczowa mase bo mono ciągnie wode i nie widac na cyklu takiego fajnego efektu

Musisz opanować jedzenie i jeść małymi porciami a czesto albo spróbuj chrok podobno działa na zmniejszenie apetytu. Można spróbować pić wode przed posiłkami wtedy mniej zjesz napewno ale nie gwarantuje.

[...] mówiąc to nie mam jakoś specjalnie ułożonej diety. Rano jem płatki owsiane na mleku, potem obiad w szkole, następnie w domu, dalej pod wieczór se coś podjem i na noc twaróg. Bardzo rzadko jem słodyczne, staram się jeść często warzywa. Piję tylko wodę. Błonnik by mi pomógł "rozbalonić" brzuch ? Do czego jest wgl potrzebny błonnik ?

Witaj! Twój plan treningowy jest zły. Treniujesz 2x klata (powinieneś jeden raz!), nie trenujesz tricepów, barków!? Porażka! To samo tyczy się "grzbietu" i "nóg", nie wiadomo co tam jest. Wpisz dokładnie co i jak trenujesz, wtedy bedzie można coś poprawić i doradzić. Polecam Ci trening aeorbowy (bieganie, rower, basen). Jest [...]

Woda Jana A co masz na celu pijąc tą wodę ?